Tu escudo emocional. Cómo protegerte del estrés, las frustraciones y los pelmazos
Berckhan, Barbara
Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente.
Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día. Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.
| Editorial: | RBA |
| Colección: | Ámbito personal |
| Categoría: | Cuerpo y mente |
| Tema: | Desarrollo humano |
| Clasificación Dewey: | 158.2 - Psicología. Psicología aplicada. Relaciones interpersonales. |
| Clasificación BISAC | OCC019000 (Cuerpo, Mente y Espíritu / Inspiración y Crecimiento Personal) |
| Clasificación BIC | VS (Autoayuda y desarrollo personal) |
| ISBN: | 9788490564936 |
| Páginas: | 112 |
| Año: | 2015 |
| Formato / Peso: | 14.1 x 21.3 x 0.9 (cm) / 160 (gramos) |
| Precio: | $245.00 MX / ND |
| Derechos de venta para: | México |
| Etiquetas: | Tu escudo emocional; psicología; bienestar; estrés; emociones; Barbara Berckhan |
Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME
158.2
B4718
2015
Tu escudo emocional : cómo protegerte del estrés, las frustraciones y los pelmazos / Barbara Berckhan ; traducción de Alicia Balero Martín. -- 1a ed. -- Barcelona : RBA, 2015.
108 p. ; 22 x 14 x 1 cm.
Notas:
Traducción de: Das dicke fell
ISBN 978-84-9056-493-6
1. Asertividad. 2. Estrés -- Tratamiento. I. t.
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