Mente joven. Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente

Estep, Preston III

La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.
Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda.
Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

Editorial: Océano
Colección: Para estar bien
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 616.831 -
Clasificación BISAC HEA039140;SEL005000 (Salud y Bienestar / Enfermedades / Alzheimer y demencia; Autoayuda / Envejecimiento)
Clasificación BIC VFJB (Enfrentar enfermedad y determinados trastornos y dolencias)
ISBN: 9786077359401
Páginas: 320
Año: 2016
Formato / Peso: 1 x 1 x 1 (cm) / 0 (gramos)
Precio: $159.00 MX / ND
Derechos de venta para: Todo el mundo
Etiquetas: Mente joven; desarrollo humano; salud; vigor; cuerpo; mente; ebook; Preston Estep
Mente joven. Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente