Mente joven. Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente.

Estep, Preston III

La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.
Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda.
Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

Editorial: Océano
Colección: Para estar bien
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 616.831 - Tecnología y medicina / Memoria y alzheimer
Clasificación BISAC HEA039140;SEL005000 (Salud y Bienestar / Enfermedades / Alzheimer y demencia; Autoayuda / Envejecimiento)
Clasificación BIC VFJB (Enfrentar enfermedad y determinados trastornos y dolencias)
ISBN: 9786077359395
Páginas: 320
Año: 2016
Formato / Peso: 15.3 x 23.1 x 2.2 (cm) / 374 (gramos)
Precio: $270.00 MX / ND
Derechos de venta para: Todo el mundo
Etiquetas: Mente joven; desarrollo humano; salud; vigor; cuerpo; mente; Preston Estep
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Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

616.831
E7718 2016
2016

   Mente joven / Preston Estep III ; traducción Aridela Trejo. -- 1a ed. -- Ciudad de México : Océano, 2016.

319 p. ; 23 x 16 x 3 cm.

Notas:
Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente -- Cubierta Traducción de: The mindspan diet reduce Alzheimer's risk, minimize memory loss, and keep your brain young

ISBN 978-607-735-939-5

1. Enfermedad de Alzheimer -- Prevención. 2. Enfermedad de Alzheimer -- Aspectos nutricionales. 3. Memoria. I. Trejo, Aridela, tr. II. t.

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Mente joven. Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente.