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Significado del dolor, El. Qué es, por qué lo sentimos y cómo superarlo

Potter, Nick

Todos tememos el dolor, y hacemos casi cualquier cosa por evitarlo: rechazamos actividades que antes disfrutábamos, tomamos medicamentos potencialmente adictivos, incluso nos sometemos a cirugías complicadas. Pero una y otra vez, la experiencia ha demostrado que los analgésicos y las intervenciones quirúrgicas suelen ser insuficientes cuando tenemos que lidiar con el dolor crónico.

En este libro inteligente y esclarecedor, basado en 25 años de experiencia clínica, el osteópata Nick Potter explica cómo nuestra experiencia con el dolor tiene que ver con factores biológicos, psicológicos y sociales. De acuerdo con Potter, debemos entenderlo como el medio que tiene nuestro cuerpo para indicarnos que algo anda mal, pero también como la consecuencia de aspectos que van más allá de las manifestaciones de nuestra salud física.

El significado del dolor presenta una hoja de ruta oportuna y convincente que nos muestra cómo reconocer lo que nos aqueja en el ámbito psicológico y social, además de aprender los mejores hábitos alrededor de nuestra actividad física, sueño, postura y forma de respirar. La meta: romper de una vez por todas el círculo vicioso del estrés, el dolor y la ansiedad para alcanzar el bienestar.

Editorial: Océano
Colección: Para estar bien
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Salud, belleza y sexualidad
Clasificación Dewey: 158.1 - Mejoramiento personal, autorrealización, bienestar
Clasificación BISAC HEA036000;SEL024000 (Salud y Bienestar / Manejo del dolor; Autoayuda / Control del Estrés)
Clasificación BIC MMBP;VFJS (Dolor y gestión del dolor; Hacer frente al estrés)
ISBN: 9786075572062
Páginas: 264
Año: 2020
Formato / Peso: 15.6 x 23.1 x 1.9 (cm) / 284 (gramos)
Precio: $265.00 MX / ND
Derechos de venta para: América
Etiquetas: El significado del dolor; gestión del dolor; estrés; salud; autoayuda; Nick Potter
Significado del dolor, El. Qué es, por qué lo sentimos y cómo superarlo