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Pequeño libro de la respiración, El. Pranayama fácil y práctico (Nueva edición)

Shaw, Scott

El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser.
El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Cuerpo-Mente
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 613.7046 - Yoga físico.
Clasificación BISAC SEL024000 (Autoayuda / Control del Estrés)
Clasificación BIC VXH;MJL (Terapias complementarias, curación y salud; Medicina respiratoria)
ISBN: 9788484457824
Páginas: 96
Año: 2019
Formato / Peso: 10.7 x 14.9 x 1 (cm) / 138 (gramos)
Precio: $180.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: El pequeño libro de la respiración; yoga; estrés; arte del control de la respiración; pranayama; Scott Shaw
Pequeño libro de la respiración, El. Pranayama fácil y práctico (Nueva edición)