Pequeño libro de la meditación, El. 10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo

Collard, Patrizia CONOCE MÁS

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Cuerpo-Mente
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 158.12 - Mejoramiento y análisis personales mediante la meditación.
Clasificación BISAC SEL019000 (Autoayuda / Meditación)
Clasificación BIC VXM (Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización)
ISBN: 9788484458135
Páginas: 96
Año: 2019
Formato / Peso: 10.6 x 14.8 x 1.1 (cm) / 132 (gramos)
Precio: $180.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: El pequeño libro de la meditación; espiritualidad; salud; relajación; Patrizia Collard
Pequeño libro de la meditación, El. 10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo

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